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緊急事態宣言も解除され、徐々にスポーツを再開される方もいらっしゃると思います。しかし、急な運動はケガに繋がりやすいので、ウォーミングアップ・クールダウンはしっかり行いましょう。

もし、スポーツによるケガをした場合は浅沼整形外科へお越しください。少しでも早く競技復帰をめざしたい、ケガの再発を予防をしたい方をサポート致します。

スポーツリハビリについて詳しくはこちら

浅沼整形外科では医師監修の元、メディカルフィットネスPAO(パオ)のYouTubeチャンネルで、ご自宅でもできるトレーニング方法を公開致しました。

今回の動画は、ピラティス教室で毎回行っている「テーブルトップ」というトレーニングをご紹介しています。「テーブルトップ」の目的は、姿勢の改善や歩行時の股関節の負担を少なくすることです。トレーニングのポイントをメディカルフィットネスPAO(パオ)のプロトレーナーが丁寧に解説していますので、ご自宅でも簡単に行うことが可能です。

運動不足の解消のためにこの動画を役立ててみて下さい。

メディカルフィットネスPAO(パオ)のYouTubeチャンネル

メディカルフィットネスPAO(パオ)

浅沼整形外科では、定期的に黒川大介(くろかわだいすけ)先生と秋貴史(あきたかし)先生にお越しいただき、スポーツ障害を専門に診察する整形外科特別外来を受付いたします。

東北楽天ゴールデンイーグルスのアカデミードクターをしている黒川先生と、浅沼整形外科がサポートしている仙台89ERSのメディカルチームリーダーでもある秋先生。怪我や不調の治療はもちろん、予防やリハビリのことなど何でもお気軽にご相談ください。予約制となっておりますので事前に院までお電話にてご予約ください。

秋先生：毎週月曜日の17:30～19:00(新患は18:30まで受付)

黒川先生：毎月一回、水曜日の17:30～19:00(新患は18:30まで受付)

※黒川先生の外来診療予定は診療カレンダーをご確認ください。

冬場は、血行不良により筋肉が固まりやすく、これが疲労の原因となります。また長時間の体温維持で自律神経を活発にさせるので、過労状態になりやすいのです。

浅沼整形外科では、疲労改善にも効果のあるプラセンタ療法を取り入れています。
プラセンタとは胎盤から抽出される成分で、胎児が発育するために必要な栄養をたっぷり含んでいます。美容・アンチエイジングはもちろん、更年期障害や肝機能障害、肉体疲労改善の他、肩こり、眼精疲労、不眠、便秘など、男性女性・年齢問わず幅広い効果があります。

「プラセンタ注射」だけでなく、気軽に摂取できる「プラセンタサプリ」や「プラセンタ化粧品」などもご用意しておりますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

プラセンタ療法やプラセンタ注射の流れ、料金について詳しくはこちら

浅沼整形外科は仙台89ERSのオフィシャルメディカルパートナーとして、選手の皆さんのコンディショニングの調整及び治療を行い全力で応援しております。

お子様からご高齢の方、プロのアスリートはもちろん、学生やスポーツをされてる方のスポーツ外傷、リハビリにも力を入れておりますのでご相談ください。

スポーツリハビリについて詳しくはこちら

浅沼整形外科は仙台89ERSのオフィシャルメディカルパートナーとして、選手の皆さんのコンディショニングの調整及び治療を行い全力で応援しております。

お子様からご高齢の方、プロのアスリートはもちろん、学生やスポーツをされてる方のスポーツ外傷、リハビリにも力を入れておりますのでご相談ください。

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浅沼整形外科では健康や美容に効果の高いプラセンタ療法を取り入れております。

プラセンタとは胎盤から抽出される成分で、胎児が発育するために必要な栄養をたっぷり含んでいます。美容・アンチエイジングはもちろん、更年期障害や肝機能障害、肉体疲労改善の他、肩こり、眼精疲労、不眠、便秘など、男性女性・年齢問わず幅広い効果があります。

「プラセンタ注射」だけでなく、気軽に摂取できる「プラセンタサプリ」や「プラセンタ化粧品」などもご用意しておりますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

プラセンタ療法やプラセンタ注射の流れ、料金について詳しくはこちら

浅沼整形外科では、メディカルフィットネスPAO(パオ)というスポーツジムを併設しております。高血圧・糖尿病・高脂血症などの患者様が、運動を取り入れながら生活習慣病を改善していくことができる施設です。医師や専門のスタッフによるサポートを受けながら運動ができるので、リスクのある方でも安心して取り組むことができます。 当院で「生活習慣病療養計画書」が交付された方は、「メディカル会員A」として入会でき、月会費1,500円という格安の料金でスポーツジムがご利用頂けます。

メディカルフィットネスＰＡＯ（パオ）について詳しくはこちら

スポーツが盛り上がる季節になりました！仙台89ERSの本拠地は当院からも歩いていけるあすと長町にあります！ ゴールデンウィーク期間もホームで試合が開催されていますので、みんなで仙台のプロバスケットチームを応援しましょう♪

当院は仙台89ERSのオフィシャルメディカルパートナーとして選手の皆さんのメディカルチェックを行っております。
プロのアスリートはもちろん、学生やスポーツをされてる方のスポーツ外傷、リハビリにも力を入れておりますのでご相談ください。

スポーツリハビリについて詳しくはこちら

浅沼整形外科は仙台89ERSのオフィシャルメディカルパートナーとして、選手の皆さんのコンディショニングの調整及び治療を行い全力で応援しております。

お子様からご高齢の方、プロのアスリートはもちろん、学生やスポーツをされてる方のスポーツ外傷、リハビリにも力を入れておりますのでご相談ください。

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