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  • お知らせ

    冬の疲労回復にオススメ!「プラセンタ療法」について

    冬場は、血行不良により筋肉が固まりやすく、これが疲労の原因となります。また長時間の体温維持で自律神経を活発にさせるので、過労状態になりやすいのです。

    浅沼整形外科では、疲労改善にも効果のあるプラセンタ療法を取り入れています。
    プラセンタとは胎盤から抽出される成分で、胎児が発育するために必要な栄養をたっぷり含んでいます。美容・アンチエイジングはもちろん、更年期障害や肝機能障害、肉体疲労改善の他、肩こり、眼精疲労、不眠、便秘など、男性女性・年齢問わず幅広い効果があります。

    「プラセンタ注射」だけでなく、気軽に摂取できる「プラセンタサプリ」や「プラセンタ化粧品」などもご用意しておりますので、ご興味のある方はお気軽にお問合せください。

    プラセンタ療法やプラセンタ注射の流れ、料金について詳しくはこちら

  • 整形外科

    テレワークによる肩こりのお悩みに

    つらくて苦しい肩こり。
    特に最近はテレワークでお家にこもりきりになり、椅子に座りっぱなしで歩くことも減った方、多いのではないでしょうか?

    人の頭は個人差もありますが、約4~6kgもあると言われています。
    そんな重たい頭を支えている肩や腕は、常に緊張している状態。
    特に座りっぱなしなど、偏った姿勢を続けることで、肩こりがひどくなってしまいます。

    テレワークでお家にずっといる日でも、例えばトイレに行くタイミングに合わせてリビングを歩いたり、首や肩を動かすストレッチをしたりして、固定された姿勢が続かないよう心掛けてみましょう。

  • お知らせ

    【来院者様へのお願い】新型コロナウイルス感染対策について

    浅沼整形外科では、ご来院の患者様に新型コロナウイルス感染対策のご協力をお願いしております。
    感染拡大を防ぎ、みなさまの健康と安心を実現するために努めて参りますので、ご来院の際はご一読の上、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

    新型コロナウイルス感染対策のお願い(PDF)

  • 整形外科

    腰痛予防ストレッチのススメ

    腰痛は、過労による筋肉の衰えが原因であると考えられています。筋肉が落ちることで上半身の重みを支えづらくなり、腰の負担が増えてしまうのが要因です。

    さらに筋肉が衰えると血行も悪化するので、神経が圧迫されて腰に痛みが生じやすくなります。
    長時間同じ姿勢でいることで筋肉が凝り固まってしまうことも、腰の痛みを悪化させてしまいます。

    腰痛の解消にはストレッチや運動が推奨されています。
    継続することで症状緩和や再発防止予防効果が期待できますので、毎日時間を見付けて実施してみましょう。

    横や前後の開脚ストレッチ、うつ伏せでひじを立てるプランクなどがオススメ。
    無理のない範囲で10~20秒を3セットほどやってみてくださいね。

  • 整形外科

    突然!交通事故にあってしまったら……

    幸い、大きな怪我には至らなかったととしても、「痛くないから大丈夫」という自己判断は危険です。
    交通事故直後は脳が興奮状態にあり、正常に判断できなかったり、あまり痛みを感じなかったりします。患者様の中には、後から痛みが出て頭痛やめまいに苦しんだという方も多くいらっしゃいます。

    まずはすぐに、「整形外科専門医」の診断を受けましょう。
    浅沼整形外科では、交通事故後遺症の治療や交通事故に関するご相談も受け付けております。
    交通事故にあった時の治療は、早期受診が重要です。症状を感じなくても、自己判断をせず診察を受けましょう。

    交通事故治療のページはこちら

  • 内科

    マスク着用時には熱中症にお気をつけください

    新型コロナウィルス感染症対策のため、浅沼整形外科ではご来院の際にマスクの着用をお願いしておりますが、気温・湿度の上昇に伴い、部屋の温度管理を徹底し、熱中症対策も実施しております。

    患者様におかれましても、こまめな水分補給や暑い時間帯は無理をしないなど、熱中症対策を十分にしてマスクを着用するようにしましょう。

  • 整形外科

    転倒にご注意を!

    段差やお風呂場で転倒しそうになり、ヒヤッとした時はありませんか?そんな場面が増えたらバランスが衰えているサインです。
    そろそろ梅雨の時期ですので、足元はますます滑りやすくなっており、転倒しやすくなっています。

    バランスは運動することで鍛えられますが、もし転倒による怪我をされた場合は、放置せずに浅沼整形外科へお越しください。普段の生活を取り戻すために、患者様の痛みと真摯に向き合います。

    整形外科のページはこちら

  • 整形外科

    長引く自粛生活で運動不足になっていませんか?

    運動不足により血流が悪くなることで、腰痛や肩こり、頭痛など様々な不調を引き起こします。
    ストレッチで筋肉をほぐし、体と心を緩めてあげましょう。ウォーキングも効果的です。
    急に激しい運動を始めると、ケガにつながる恐れがあるので軽い程度から始めるのがおすすめです。
    なかなか解消されない場合や、急激な痛みを伴う場合には浅沼整形外科にご相談ください。

  • 整形外科

    眠い朝でもいい目覚め!朝起きたら少し身体を動かしましょう

    「春眠は暁を覚えず」という言葉もある通り、春になるとどうしても眠くなりがちですよね。
    人間は睡眠中、副交感神経の働きが高まり、体温が低い状態になっています。これは身体が休息モードに入っている印で、なかなか朝目が覚めないのもこの働きが関係しています。

    しっかり身体が目覚めていない状態で外出すると、段差に足が取られやすくなるなど、ちょっとしたことでケガに繫がる恐れが高まります。
    それを避けるためにも、起きたら少し身体を動かして、副交感神経から交感神経へスイッチを切り替えましょう。交感神経の働きが優位になると、体温が上がって活動モードになります。布団の中で手足を動かしたり、体を伸ばしたりするだけでも効果的です。

    春眠からスッキリ目覚めるためにも、ぜひ試してみてくださいね。

  • お知らせ

    新型コロナウイルス感染から学んだこと

    平素は、当法人の運営に格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

    1月18日(月)午前11時半、保健所様からのご連絡により当院スタッフから新型コロナウ イルスの感染が確認され、地域の皆様には多大なるご心配をおかけいたしました。
    即日午後を含む4日間を休診とし、スタッフ全員のPCR検査の実施や館内消毒、保健所様と連携した濃厚接触者の割り出しを行い、1月22日(金)より段階的に診療を開始しております。

    この度は、多くの皆様から時には厳しいお言葉をいただく場面もありましたが、それ以上に温かい励ましのお言葉やご支援をたくさん頂戴いたしました。
    太白区保健所の皆様はじめ、ご来院いただく患者様や地域の皆様、当院に関わる業者の方々の、親身になってお掛けくださるご支援に、ただただひたすらに感謝を申し上げる次第です。
    これらのお気持ちを胸に、皆様からのご厚情にお応えし続ける医療体制の品質向上により一層努めて参ります。

    長町に開院して35年の当院は、また一つ大きな経験をし、医療従事者としての前に、正しい人間としての姿勢で取り組むことの大切さをあらためて学びました。
    今後、感染防止のための業務改善対策も強化し、これまで以上の従業員の私生活を含めた感染症対策の周知徹底で、当院スタッフ一丸となって業務に努めて参ります。
    患者様におかれましては、感染対策上ご協力をお願いする場合がありますが、何卒ご了承賜ります様お願いいたします。

    引き続き、皆様に信頼させ得る診療所になるよう心がけて参りますので、重ねて宜しくお願い申し上げます。

    2021年2月4日
    浅沼整形外科 一同

    来院者様向けの新型コロナウイルス感染対策のお願いを下記に添付いたしますので、ご来院の際はご一読ください。

    新型コロナウイルス感染対策のお願い(PDF)